Förra veckan fick vi en sovplan av Babycoachen Amanda som var anpassad efter oss och vår situation och gick ut på att få Benjamin att somna av sig själv i sängen utan hjälp av amning eller vaggning, endast med min närhet intill samt sång och klappningar. Det lät som ett bra sätt att lära honom somna av sig själv på och blev han ledsen var det fritt fram att lyfta upp honom och krama, trösta hur många gånger som helst tills han somnade av sig själv. En metod som passade oss helt enkelt, utan att låta honom skrika eller att vi skulle lämna rummet. Bra tänkte jag. Dock har jag inte kunnat låta bli att känna djupt inom mig att även om detta är en väldigt ”snäll” metod så har jag känt att nej, min lille Benjamin är inte redo för detta. Samtidigt har jag tänkt att det är jag som är tramsig men den där känslan har ändå inte velat släppa taget.
När jag och Amanda började prata om det här med känslor som behöver komma upp till ytan och separationsångest och jag förklarade för henne hur Benjamin är och att jag tror att han har separationsångest. Så sa Amanda till mig (eftersom jag sagt till henne flera gånger att jag är så rädd att Benjamin inte är redo), att hon är glad att jag lyssnade på min magkänsla och att jag är ju den som känner Benjamin bäst, jag är ju hans mamma. Och att jag hade rätt, han är inte redo för detta då hon är övertygad om att det är separationsångest han har. När hon fick reda på allt det är med hur ledsen han blir när jag lämnar rummet osv (vi hade missat att prata om just detta innan) så kände även hon att han inte är redo. Hon sa att vi måste jobba helt annorlunda och hon ville göra om vår sovplan helt. Vi ska istället fokusera på att hjälpa Benjamin att få ut sina jobbiga känslor under dagarna så att nattsömnen förhoppningsvis han bli bättre av det samt försöka jobba med att få hans dagssömn att bli bättre. Han sover ju sina 30-45 min pass a 3 gånger om dagen och får aldrig någon längre vila, så har det varit sedan han var typ 1 månad gammal. Så fokus blir på det istället. Amanda menar på att en utvilad bebis sover bättre på natten än en övertrött bebis och det är jag helt övertygad om att hon har rätt i. Så kan vi få bukt på det här med känslorna och dagssömnen så kan det förhoppning göra mycket bara det. För ännu är han inte redo att somna utan famnen eller amning, det är vi helt överens om. Vad glad jag är att jag litade på min magkänsla och att Amanda är så förstående och lyhörd. Idag har vi fått en helt ny sovplan och den känns såååå bra. Ska börja redan imorgon. Vill ni veta mer om hur den ser ut eller är ni trötta på allt sömnsnack nu?
Vill tillägga att nätterna är ganska bra nu igen. Vi får sova ganska mycket och är utvilade men självklart kan den alltid bli bättre. Ser fram emot att se om det blir någon förändring med vår nya sovplan.
Kramar
♡
Jätteintressant att höra hur det går för er, känner så igen mig i er situation då vår son är likadan. Hoppas nya planen funkar!
Vill jätte gärna höra mer!! Benjamin låter precis som min Maximilian.. Han vill va nära 24/7 <3 samtidigt som det är slitsamt ibland, så njuter jag ändå – dubbla känslor!
Hoppas att ni hittar ER väg som funkar både för dig och B.. Kram
Är självklart nyfiken på att höra mer (eftersom vi är i lite samma sits) och allt är just nu en katastrof (även nätterna som hade blivit bättre). Är nog mest nyfiken på det här med att få ur sig känslorna. Märker ju att Clara har så mycket känslor inom sig och frustation över allt hon vill (men inte kan än).
Åh, jaså, har nätterna blivit sämre igen?! Trots att hon kan somna av sig själv? Då har det alltså verkligen inte bara med det att göra då ju. Lilla vännen <3 Ett exempel på att få ut känslorna är exempelvis för vår del eftersom B ibland får panik i bilen när han inte ser mig, så ska vi spendera lite tid i bilen varje dag även om vi inte ska åka iväg. Skoja, leka och busa. Om han blir ledsen så är det "bra", då är det meningen att jag bara ska hålla om honom, stötta och finnas där igenom gråten så han får "prata ut" om hur han känner utan att bli avbruten med att försöka få honom på andra tankar osv. Blir dem ledsna, låt dem gråta och bara håll om, stötta och lyssna. Det är så man gör för att hjälpa dem att få ut känslorna. Kramisar, hoppas nätterna blir bättre snart igen. Annars får ni kontakta Amanda 🙂
Kanske va en engångsföreteelse, med start i tisdags kväll och hela onsdagen va helt upp och ner. Tror tänderna spökar för efter hon fick alvedon på eftermiddagen så vart hon nöjdare och gladare. Tror också hon sover lite krasst pga att hon inte får tillräckligt med mat. Tyvärr så funkar inte riktigt gröt för hennes mage, men igår fick hon ca 1tsk kvarg med 2 tsk frukt&bärmos samt att hon åt ett helt smörgåsrån (bara fnyst åt det tidigare) innan sista flaskan och sov bra hela kvällen, vaknade dock vid tre och var vaken en timme men låg lugnt tätt in till mig. Hon visade under gårdagen att hon var i behov av extra närhet (tar ibland ett tag att förstå och oj vilket dåligt samvete jag fick sen). Igår kväll pep hon i sömnen samt letade efter mig med handen när jag lämnat rummet. Så med lite mer mat i magen och att tanden kommer upp så kanske sömnen blir bättre.. Försöker lägga om rutinerna med mer mattillfällen och hoppas på bättre sömn över hela dygnet. Vissa dagar har hon 5×30-45min sovpass, vilket blir väldigt hattigt.. Så vill tillbaka till 1,5h på förmiddag (gjorde hon när hon under en period fick gröt på morgonen), samt 2-3h i vagnen på eftermiddagen (kan gå om vi tar en promenad och hon får sova ute i vagnen).
Är som sagt så nyfiken på er sovplats och hur det sen funkar. Då kanske det blir vår tur härnäst att testa..
Jätteintressant! Vill gärna höra fortsättningen ?
Ska skriva lite mer om detta under kvällen så kika gärna in 🙂 Kramar <3
Det här är så intressant att följa så berätta gärna mer om nya sovplanen! Håller tummarna för att den funkar så fina Benjamin slipper separationsångesten.
Tack för en fin och inspirerande blogg!
Kram Jennie, mamma till Emma 4mån
Hej Jennie (och lilla Emma) <3 Tack snälla, då ska jag skriva lite mer om den i dagarna 🙂 Åh ja, jag hoppas också. Så hjärtskärande att se honom bli så ledsen. Tusen tack själv för att du tittar in här, det gör mig glad! Många kramar