Nu när Benjamin sover två gånger om dagen istället för tre och dessutom äter mer riktig mat så har hans mat- och sovrutiner ändrats litegrann och jag har fått frågan om jag kan dela med mig hur det ser ut och självklart kan jag det 🙂 När BVC var här hemma senast på 8 månaders hembesöket så rekommenderade hon att en bebis på 8 månader bör äta två mål lagad mat per dag (dvs burkmat eller hemlagad mat) samt gröt. Hon rekommenderade 5 mål mat om dagen plus ett kvällsmål inför natten (i vårt fall amning). Av dessa 5 mål så rekommenderade hon frukost, lunch, middag samt ett förmiddags-mellanmål och ett eftermiddags-mellanmål. Amningen under dagtid kunde räknas som ett mellanmål tyckte hon om man väljer att amma på dagarna.
Ungefär såhär ser en vanlig dag ut hos oss:
07.00 Frukost (fullkornsgröt)
09.30 Första mellanmålet (amning eller fruktsmoothie)
10.00 Första sovpasset (optimalt är om denna sovning blir ca 1,5 timme vilket den oftast blir)
12.00 Lunch (burkmat)
14.00 Andra mellanmålet (fruktgröt eller fruktsmoothie)
14.45 Andra sovpasset (detta sovpass brukar bli ca 45 minuter vilket är helt okej sålänge han har sovit ett längre pass på förmiddagen)
17.00 Middag (burkmat)
19.00 Amning och nattning
Det blir ju såklart inte exakt likadant varje dag men på en ungefär brukar det se ut som ovan. Det är kul nu när han börjat äta mer mat tycker jag. Det är så roligt att se för han verkar verkligen gilla det. Bäst är dock att äta hemma i ett lugnt kök. Som idag när vi var på Väla med Emelie och Elise så var allt runtomkring mycket mer spännande än att äta så då fick jag inte i honom så mycket som jag brukar. Men men det gör ju inget om det blir så ibland. Gröten på morgonen är hans favoritmål på hela dagen, han ääälskar det! Amningen funkar jätte bra fortfarande och det är vår mysstund så den håller vi kvar vid ett tag till ❥
Dela gärna med er av hur era rutiner ser ut.
KRAMISAR
❥
Hej Marielle!
Tack för en väldigt inspirerande blogg, bra jobbat 🙂
När du ger Benjamin gröt kl 7, är det hans första mål för dagen eller har du ammat innan ni gick upp?
Om det är hans första mål, äter han direkt när ni gått upp eller en stund efter ni vaknat?
Tacksam för svar!
Hej Lily! Tack så jätte mycket! Vad glad jag blir 🙂 Det är lite olika faktiskt. Ibland har jag ammat precis innan vi går upp i hopp om att han ska somna om, haha, om han vaknat väldigt tidigt. Men annars är gröten hand första mål. Och det är även lite olika om han får gröt direkt elr efter en stund. Brukar bog i snitt gå ca 30 min från att han vaknar tills han får gröt. Många kramar <3
Det är så roligt att läsa andras scheman. Här är ingen dag den andra lik riktigt än, C blir 7 månader nästa helg, men idag har vår dag sett ut ungefär som ert schema. Bortsett från att de vart gröt vid 16 och välling vid 18, somnade runt 18:30.. sen så det där med mellis blir lite too much här, en liten bit smörgåsrån funkar, utan hon äter frukost (yoghurt eller gröt) vid 7, lunch vid 11:30-12:00 lite beroende på, gröt vid 16 och välling vid 18.
Hon vaknar vid ca 06 (tackar sommartid för det!), ibland senare, och försöker hålla henne vaken till 10 (måste vara vaken minst 4 timmar för att sova längre än 30-40 minuter), och sen är mitt mål att försöka hålla henne till minst 14:30 för en lite längre vila även på eftermiddagen. Önskar hon kunde sova 1,5 både förmiddag och eftermiddag för att orka. Men kan jag bara kämpa i några dagar så tror jag vi fått in en rutin, men när man har mycket inbokat så får man anpssaa sig och go with the flow.